quinta-feira, 21 de agosto de 2008

Só pra eu naum esquecer

O que consiste o desafio?

Você deverá:

- Beber pelo menos 2 xícaras de chá verde e/ou branco por dia;

- Beber 2l de agua por dia (agua e/ou suco de fruta de natural);

- Praticar exercício físico pelo menos 4x por semana;

- Consumir 5 porções de fruta/legume por dia (5 no total, entre frutas,verduras,legumes);

Um comentário:

..... Kécia ..... disse...

Oi Kel, que vc tenha um otimo fim de semana.


Beijos