Felizz Demais e Muito Animada!!!

ACabei de voltar da minha endócrino e sabem o que aconteceu ??? Eu Perdi mais de 10 Kg desde a ultima consulta... estou muito feliz...
Vamos juntas ao Próximo desafio e chegar ao resultado esperado Bjkas a todas

Lindas Vamos Novamente!!!

Novo desafio pela frente!!! Vamos Lá estou de volta mais forte e mais Vitaminada!!!

ABERTAS AS INSCRIÇÕES PARA O NOVO DESAFIO DESISTIR JAMAIS

O Nome agora será "ENTRE EM FORMA EM 2009", novamente criado pela Lu Francesa, as inscrições serão entre os dias 16/10 a 31/10/08 até as 23:59 hs de Brasília, no blog do desafio
O desafio terá início no dia 02/11/2008 ao dia 02/01/2009

da inscrição.
http://www.lufrancesa.com/desafio/

Eu Tô agarrada lah , vamos lá galera!!!!

“Eu já perdoei erros imperdoáveis,
tentei substituir pessoas insubstituíveis e
esquecer pessoas inesquecíveis.

Já fiz coisas por impulso,
já me decepcionei com pessoas
quando nunca pensei me decepcionar,
mas também decepcionei alguém.

Já abracei prá proteger,
já dei risada quando não podia,
fiz amigos eternos,
amei e fui amado,
mas também fui rejeitado,
fui amado e não amei.

Já gritei e pulei de tanta felicidade,
já vivi de amor e fiz juras eternas,
“quebrei a cara” muitas vezes!

Já chorei ouvindo música e vendo fotos,
já liguei só pra escutar uma voz,
me apaixonei por um sorriso,
já pensei que fosse morrer de tanta saudade
e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo)!

Mas vivi! E ainda vivo! Não passo pela vida…
e você também não deveria passar!
Viva!!! Bom mesmo é ir a luta com determinação,
abraçar a vida e viver com paixão,
perder com classe e vencer com ousadia,
por que o mundo pertence a quem se atreve
e a vida é MUITO para ser insignificante.”


Gente tenho andado muito sumida , mas PROMETO QUE ISTO NÃO AcoNTECERÁ MAIS...
AFINAL DE CONTAS ESSE É O mEU CANTINHO...
pOSTAREI TODDOS OS DIAS E NOS FALAREOS SEMPRE OK

BJKAS E bOM FIM DE SEMANA , bOM ESTA É A FOTO DO DEPOIS , uns quilinhoa a menos rs

Mais Ocupada , Mais Magra e Mais Feliz

Ei meninas , como vão todas???
Bem tenho andada muito ocupada , com os preparativos do níver de um aninho do meu BB, muito bacana né , bem , quanto a RA , estou muito bem , me regulando bem. e bebendo muito agua , pois aq em Bh , muito Calor ...
Bjkas a Todas

Estou emagrecendo, estou feliz!?

Algumas coisas começam a se re-colocar nos eixos: meu dinheiro, relacionamento, trabalho. Quando as coisas degringolam, parece que é tudo ao mesmo tempo, mas também quando elas se resolvem, parece que é tudo junto.

E olha que esse otimismo todo acontece enquanto eu ainda estou na TPM, e de regime, ainda por cima. Deve ser a blusinha nova lilás que estou usando, que combinou lindamente com as minhas pulseiras de cristal roxas e com sapato/bolsa/batom rosa. Estou linda, mulherzinha, e pronta pra conquistar o mundo.

Quero dividir minhas pequenas vitórias e as mudanças que fiz pra dar uma força pra quem está precisando emagrecer.Espero que ajude!

Parei de comer bebendo suco(Foi o mais difícil pra mim)
Parei de pular as refeições e me obrigo a comer nas horas certar(em pequena quantidade)
Não compro mais coisas que engordam
Tenho sempre em casa coisas saudáveis para beliscar(morangos, biscoito de gergelin/ suco de soja...)
Beliscar pra mim agora é comer 1 morango! Antigamente era pão francês com queijo e suco

3 meses atrás
Detalhes Adicionais
3 meses atrás

Estou me obrigando a caminhar pelo menos 3x por semana/Substitui o sal, por limão, pimenta, e um tepero desidratado de alho, salsa e tomate/ Vario nos itens das saladas/ Coloquei uma garrafa de água na minha mesa do micro e escrevi nela"Minha amiga no emagrecimento" e estou bebendo os benditos 2 lt por dia! / Estou deixando o pão de lado, mas quando sinto muita falta, troco uma refeição por um sanduiche de pão de fibras com queijo branco e peito de peru light! /Não está sendo difíl pra mim, coloquei as mudanças aos poucos, pra não ter que lutar em várias frentes e perder a batalha, quando vencia uma começava outra mudança, devagarinho é mais fácil!


Ainda bebo sucos naturais, mas não associado a nenhuma refeição, bebo as vezes no lanche da tarde ou a noite/ Estou bebendo também chá de carqueja com hortelã(pra disfarçar o sabor!). Não bebo refrigerante de jeito nenhum, nem compro pra não ter tentações dentro de casa.E quando estou doida pra comer doce, uso frutas bastante doces pra matar a vontade, como manga e mamão.


Estou tomando um suplemento alimentar de vitamina c que está me dando muita energia pra trabalhar.Mesmo assim estou fazendo sucos de laranja, limão e acerola, pq li num site que a deficiência dessa vitamina tira a disposição da pessoa o que leva em anguns casos ao sedentárismo.Sinto realmente que minha disposição aumentou desde que passei a ingerir vitamina c


Não está sendo difícil pra mim,(isso é o melhor de tudo) Está sendo bom!Como com prazer, faço pratos bonitos, saladas caprichadas, coloco meus temperinhos (azeite, limão,alho desidratado ou pimenta...) e como devagarinho saboreando os alimentos, não engulo mais a comida como fazia antigamente.E quando tenho que comer uma pizza por exemplo...COMO SEM CULPA!!!Ontem meu marido quis dar uma volta aqui perto de casa e depois quis comer pizza, nós comemos uma pizza média de mussarela (ao invés da família de calabreza), comi sem sentimento de culpa, sem ficar triste, comi feliz ,devagarinho , saboreando cada pedacinho e quando acabei não quis mais, fiquei satisfeita!!! Depois voltamos andando e pronto, não me descontrolei como acontecia das outras vezes e nem cai na compulsão, hoje acordei e tudo estava normal, tomei minha vitamininha de manhã, almocei minha salada e estou bem!!! Acho que FINALMENTE deixei de pensar como uma pessoa gorda, não como mais MINHAS EMOÇÕES!! Como para me alimentar!

Quando não desculpar os outros

A maior parte das pessoas aprende exatamente como os cães: através de reforços positivos ou negativos, ou seja, de consequências agradáveis ou desagradáveis para as suas acções. Idealmente, isto não seria assim, e as pessoas teriam empatia, ética e racionalidade suficientes para perceber que uma atitude é errada mesmo que as consequências imediatas sejam positivas — como, por exemplo, ao roubar alguém. Mas tal não acontece. Se uma pessoa faz algo “mau”, como causar sofrimento a outros, e é “recompensada” por isso, fará o mesmo ou pior no futuro. E não falo de casos patológicos extremos, mas da generalidade das pessoas.

Em outras palavras, se alguém te trata mal e tu deixas passar, a pessoa tratar-te-á ainda pior no futuro. Não vale a pena pensar que a pessoa, “magicamente”, vai perceber o seu erro. Isso é coisa de contos de fadas. Se a pessoa for minimamente normal — e, mais uma vez, não me refiro a uma pessoa anormalmente cruel ou autista —, vai inconscientemente ser “treinada” para o fato de que as coisas correm bem — ou, pelo menos, não há consequências indesejáveis — ao magoar vc, ao te fazer mal, ou ao te usar de alguma forma.

Isto tudo para dizer que, muitas vezes, perdoar os outros não é uma coisa boa. Porque ao fazê-lo só está “treiná-los” para continuarem a magoar impunemente.

Não ando numa das melhores alturas da minha vida, mas também não é o fim do mundo. Simplesmente vou andando. Ando preocupado com o dinheiro, já que com as dívidas atuais a ser pagas mensalmente, o que ganho, E não quero mesmo pedir mais dinheiro ao meu irmão, que já ajudou bem mais do que era suposto.

Logo, tenho de arranjar uma solução. Vamos ver o que é que me vem à cabeça…

Quanto a Ra muito bem , pois quando estou nervosa , perco a fome por completo , emagreci 700Kg esses dias kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tenho andada sumida...

Acho que o subject diz o principal.

Estou no trabalho. Não há nada pendente; já fiz o que tinha para fazer. Não há ninguém online com quem falar, e não estou à vontade com ninguém aqui para ter grandes conversas, ainda. Já vi tudo o que tinha para ver em termos de sites, li tudo o que havia para ler, respondi ao que havia para responder nos fóruns. Há umas coisas que já pensei em escrever, mas não me estão a apetecer particularmente.

De certa forma, o que me chateia é que, salvo algumas conversas, ocasionalmente, depois do jantar, a minha vida anda meio vazia — para não dizer secante. E não, não estou culpando ninguém. It’s my fault, como quase sempre. Eu é que afastei toda a gente, e ando mais fechada do que andei nos últimos anos.

Obviamente, algo terá de ser feito.