Não é facil ser obesa ou ter peso acima do "normal", e ser alvo de piadinhas e chacotas o tempo todo. Há um Tempo entrei em uma churrascaria com meu marido e pedimos 500 g de picanha na tábua , o garçom olhou pra gente e disse : acho que não dá pra vcs dois não...Absurdo isso...
Não só pelos problemas de saude envolvidos, mas também pelo ciclo que se entra.Todo mundo já sofreu preconceito, embora na minha opinião o maior preconceito é o que nós temos dentro de nós.Ao olharmos ao espelho, ao olharmos para uma amiga, ao observarmos a pessoa transparente que nos tornamos.
Hoje luto por ser saudavél, o peso indo embora pelo caminho melhor.
Acho que o ideal é amar-se pelo que é e como é, e ignorar pessoas que muitas vezes comem pior, mais e tem um estilo de vida pior, mas por ignorancia julgam os outros pela etiqueta de tamanho da roupa
Acredito também que ele vem de dentro de casa através dos irmãos das cunhadas, sobrinhos e pessoas ignorantes em geral pois obesidade é uma doença a pessoa não é gorda porque quer, e sim um disturbio que deve ser tratado .
Sem contar que o padrão de beleza atual é causador de muitas das nossas angústias e inseguranças. Acredito que todas as pessoas com sobrepeso tendem a sentirem-se deslocadas em alguns ambientes e situações, e por mais que falem que "o importante é ser feliz" os quilinhos a mais exercem pressão negativa na auto-estima. Portanto, antes de qualquer tentativa de emagrecimento o importante é investir no amor próprio, estudando, viajando, convivendo com pessoas que ofereçam apoio e carinho, apostando em crescimento pessoal, aí emagrecer é consequência. É preciso se amar para emagrecer e não o contrário, como muitos acreditam.
E Por que é tão fácil falar que todos podemos ser bonitos como somos naturalmente, que a beleza está dentro de cada um de nós, e tão difícil de executar atitudes que contribuam para esta beleza? Atualmente é muito clara a importância excessiva pela aparência, a ponto de distorcer a auto-imagem. Valorizar somente o que não gosta em si mesma é passar a não se gostar. Com isso, a vida social fica menos ativa, a personalidade reprimida e o humor deprimido. Muitas vezes, o comer passa a ser a saída para frustrações imediatas e, antagonicamente, uma punição quase que imediata também, já que ajuda a ganhar o peso, o grande vilão dos padrões estéticos magros. Quantas calorias iam sendo ingeridas em chocolates e bolachas recheadas, ao longo da tarde e, após toda a “esbórnia”, a infelicidade de não ter conseguido resistir a isto? E quantas vezes isso ocorre, após a bronca do chefe, após um dia massacrante, após o trânsito de matar? O consolo vem em forma de alimentos ricos em açúcares e gordura, um prêmio pelas situações tão difíceis? É hora para pensar se este desgaste vale a pena. A melhor forma de lidar com isso é procurar a luta contra o peso e perceber esse exagero. Reconhecer que ser belo é ser você mesmo em seu melhor estilo, independente de seu peso a mais, de seu cabelo não tão liso, de suas rugas na testa sem “botox”, é a libertação da sua melhor parte, do que você pode ter de melhor. Ser belo é poder ser você e ainda assim determinar que você pode melhorar. E conseguir. Eu aconselho, sejamos sempre belas, em nossa melhor beleza!
Café da manhã (8:30): 100ml de Leite Desnatado con nescau 2 biscoitos cream Craker Integral com requeijão light
Lanche (10:30): Sem Lanche
Almoço (13h): 1 Sanduiche de hamburguere queijo prato e Coca zero
Lanche (16:00): 1 Danoninho
Jantar (19:00) Shake para redução de peso 300 ml
Ceia (22h): 150 ml de leite desnatado nescau light
Àgua 2L
Chá Verde 3 Xícaras
Avaliação
Legumes/verduras/frutas: Ruim
Alimentos c/ cálcio: Leite e Carne Ok
Comentários:
O que poderia ter sido melhor: Como não pude voltar em casa pra almoçar tive que comer na rua denovo , mas agora comprei uns itens mais saudaveis pra ficar na bolsa...
Caminhada: 40 minutos
Meninas vamos brincar e participar da campanha do espartilho que eu criei pra gente se divertir um pouqquinho por aqui!!! http://dicaskelblogstar.blogspot.com/
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